最近很多朋友都遇到了 痛经怎么缓解的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。

病情分析:你好，痛经正在调养可以吃止痛药:当痛经开始时，女性可以服用止痛药配牛奶或食物，或者用热敷的方法缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环，缓解痛经。 经期疼痛不严重时，可以按摩缓解病情。搓搓手掌，直到发烧。顺时针按摩腹部200次左右。 或者按摩足三里、三阴交穴各1分钟。 如果长期痛经，建议你去医院做个诊断，调理一下。希望能帮到你，祝你身体健康。

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