生活中，有许多的朋友最近问小编硒的功效和作用的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

硒对人体健康起着极其重要的作用。 含有天然抗氧化成分，能促进人体细胞新陈代谢，延缓衰老。 而且硒还有防癌的作用，因为硒可以清除人体内的致癌物质——自由基，可以有效防止细胞癌变。 那么，什么是硒的功效和作用？接下来，我来为你解答这个问题。 硒的功效和作用1。防癌硒具有防癌抗癌作用。 因为硒可以抑制多种致癌物质，预防癌症。 它是癌细胞的杀手，能形成抑制体内癌细胞分裂增殖的内环境。 且在癌症手术后，能明显控制病情恶化，减轻放化疗毒副作用，加速康复。 2.保护肝脏硒有保护肝脏的作用。 因为人体的肝脏是硒库，所以肝脏中的硒浓度明显高于其他组织器官。 并且据科技人员大量调查，酒精性肝炎、肝炎、肝硬化、腹水等肝损伤患者的硒明显低于正常人。 因此，适当补硒，最终可以清除90%左右的乙肝病毒，保护肝脏。 3、提高免疫力硒有提高免疫力的作用 因为硒具有调节和提高人体免疫功能的作用，对体内的病毒、异物、疾病有很强的识别能力。 可以提高免疫细胞的吞噬和杀菌能力，进而从根本上提高人体对疾病的抵抗力。 从而使特异性免疫和非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫的功能处于相对平衡的状态。 4.防治心脑血管疾病硒具有防治心脑血管疾病的作用。 由于硒能降低血液粘度、血脂、胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，减少血栓形成，保护心肌，对许多器官和组织的生理功能具有重要的保护作用。 以上就是硒的功效和作用的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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