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碘是人体不可缺少的微量元素，碘缺乏或碘摄入过多都容易导致甲状腺疾病。 所以，加碘盐好还是无碘盐好？接下来，我来为你解答。 加碘盐好还是无碘盐好吃碘盐还是无碘盐，要看地域和自己的身体状况。 碘是人体必需的物质，不能自己合成，只能从外界摄取。 大部分人处于缺碘地区，食物中的碘含量不能满足日常需要，需要服用碘盐补碘。但是，在一些高碘地区或一些沿海地区，他们平时吃的食物中已经含有足够的碘，因此没有必要补充碘，否则碘的摄入过多容易导致甲亢等疾病。 知识拓展:碘缺乏的危害1。引起甲状腺疾病如果体内没有足够的碘，甲状腺就找不到足够的碘来共同合成甲状腺激素。 因此，为了获得更多的碘，身体会不断扩大甲状腺组织，最直观的表现就是甲状腺肿大，长此以往还可能诱发甲状腺结节甚至甲状腺癌。 2、导致大脑发育迟缓在大脑发育的关键时期，神经系统的发育依赖于甲状腺激素。 如果此时摄入碘缺乏或缺碘，会导致不同程度的脑发育迟缓，如地方性克汀病，而最可怕的是，即使以后补充碘或甲状腺激素，也不会逆转。 3.碘缺乏影响胎儿发育如果发生在孕妇身上，甲状腺素的合成不够，供给胎儿促进生长发育的甲状腺素也会减少，那么就很可能出现早产、流产、死产、先天畸形、先天性耳聋儿童等不良后果。 以上就是加碘盐好还是无碘盐好的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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