今天小编给各位分享孕妇上火了怎么办，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

“上火”一词在中医中较为常见。 如果出现喉咙干、眼睛红、鼻腔热、口干舌痛、烂嘴、流鼻血和牙痛等症状，中医认为这是“上火” 那么，如果是孕妇上火了怎么办呢？接下来，我来为你解答。 孕妇上火了怎么办1。吃粗粮和吃油腻、辛辣、油炸等食物会损伤脾胃，从而导致内热，严重时会在口腔处发生糜烂。 我们应该多吃粗粮如豆类和小米、绿色新鲜蔬菜等。，增加吃的食物种类，避免吃辛辣、烧烤等刺激性食物，并减少对口腔和胃的刺激。 2.定期多喝水，多吃易消化的食物，多喝菊花茶，适量吃一些苦瓜、百合等苦味食物。 因为苦味食物中含有生物碱等苦味物质，中医认为苦味可以缓解干燥，吃苦味食物可以清热，这是治疗上火症状的最有效方法。 3、注意休息孕妈们要保持良好的睡眠习惯，早起早睡，不要熬夜，最好在23点前入睡。 因为凌晨23: 00到1: 00是气血到达肝脏的时间。如果此时不睡觉，肝脏需要被迫继续工作。再加上气候原因，很容易上火。 知识拓展:孕妈应该吃什么降火？1.牛奶牛奶可以降火，牛奶中丰富的钙也可以满足孕妈和胎儿的需求，帮助他们发育。 当然，除了牛奶，孕妈还应该多吃豆制品，在去火的同时适当补充蛋白质和钙等营养物质。 2.西方上火时生吃西红柿的效果很好，主要是因为西红柿富含维生素C，其含水量也很高，还有胡萝卜素、蛋白质和其他微量元素。 以上就是关于“孕妇上火了怎么办”的全部内容 孕妇生气时需要食疗来帮助她们降火。在吃降火的食物时，他们也应该多加注意，以免对胎儿产生不良影响。 希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。

标签： 上火   孕妇