生活中，很多小伙伴不知道初学者练习太极拳需注意的五个要点，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

1.学习太极拳的相关基础理论知识。 俗话说，“了解拳击的本质” 在练习太极拳之前，首先要了解太极拳的文化背景、起源、特点和运动规律，也就是说要对太极拳的全貌有一个初步的了解和认识，减少盲目性，避免“先热后冷、虎头蛇尾、自动放弃”的结果。 2.太极拳大师的手、步、步法、姿势和眼保健操。 俗话说:“练拳时，你不知道手，眼睛和身体动作，所以你可以在眼睛上划一块布。”当你前进或后退时，你不知道该说什么，你没有方向。 3.掌握太极拳的入门技巧、基本套路和攻防含义。 俗话说:“拳击是徒劳的。” 不练太极拳的基本功，直接练套路，会事倍功半。你将永远无法掌握太极的精髓，永远无法进入太极拳。如果不理解太极拳招式的攻防含义，太极拳将失去其灵魂、文化内涵、健身价值和乐趣。 4.向大师学习拳击（有丰富理论和实践经验的老师） 常言道:“不知其所以然，则耽误主人，不知其道，则拜访好朋友。如果你不清楚路，你一整天都做不到，然后你会在很长一段时间后到达。” 现在练太极拳的人很多，但练的人很少。 因此，每个人在开始练习太极拳时都必须找到一位具有相当理论和实践经验的高尚而得体的大师，这将快速掌握太极拳的动作要领和动作规则，并事半功倍。 5.心平气和，从容自然，不急不躁。 如果你能安静下来，你就能接触到煤气；安静下来可以专心致志，全心全意地集中注意力；如果你能安静下来，你可以放松和伸展身体。 练习太极拳必须和谐宁静。

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