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野生蔬菜藜蒿 很多南方人不知道这种菜。对于北方人来说，它是一种常见的野菜。 它本身的味道是苦的，它生长的新鲜嫩芽可以用于日常食用。 那么，什么是柳蒿芽的作用与功效？接下来，我来为你解答。 柳蒿芽的作用与功效1。降低血压。滨蒿嫩芽不仅能使身体吸收丰富的营养物质，还能降血压。 因为它是一种高钾低钠的健康食品，可以加快体内钠盐的排出，防止钠盐在人体血液中堆积。在这种情况下，人体的血容量会增加，血压会明显下降。特别适合平时有高血压的人食用。 2.天气炎热时，经常出现厌食或消化不良。 这时，可以多吃一些蒿芽，因为这种蔬菜味道鲜嫩，略带苦味，可以清热解毒，促进消化液的分泌，并消除油腻。 多吃蒿芽还可以防止上火和中暑症状。 3.缓解便秘:蒿芽本身是一种绿色蔬菜，膳食纤维含量特别高。这种物质吸水性特别强。进入人体后能吸水膨胀，软化大便，保持人体大便通畅。 便秘后及时食用蒿芽可以快速缓解症状。 4.高脂血症的预防:滨蒿芽是一种高纤维蔬菜。食用后可以吸收和利用其中所含的膳食纤维，它可以与体内的胆酸结合，可以防止体内胆固醇的产生，并抑制人体小肠对胆固醇的吸收。体内胆固醇量减少后，血液粘稠度会降低，从而防止高血脂的发生。 知识拓展:谁不能吃蒿芽1。慢性肠胃炎慢性肠胃炎不能吃蒿芽，而且慢性肠胃炎食用后极有可能引起腹泻。 2.糖尿病患者不能吃艾草芽，患有糖尿病和肾病、贫血等特殊疾病的人应尽量避免食用。 以上就是关于“柳蒿芽的作用与功效”的全部内容 茼蒿虽然是一种普通的野菜，但是它的营养价值还是很多的。 希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。

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