牙龈萎缩是指牙龈向牙根方向退缩，牙根暴露的情况。一般是由牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起的，在老年人中非常常见。那是牙龈萎缩怎么办教你一招自愈，但是对轻微的牙龈萎缩会好一些。毕竟牙龈萎缩基本上是不可逆的，所以平时要注意预防。
牙龈萎缩怎么办教你一招自愈
1、95%酒精+大蒜。
适量的大蒜头，捣碎后用95%的酒精浸泡一周，制成蒜泥。首先，用无菌纱布清洁牙齿周围，然后用棉球蘸上蒜泥，敷在牙根上。干燥后，再次涂抹，每天一次或两次，持续5-10天。轻度牙龈萎缩可以治愈。有效就是有效，就是嘴里有蒜味。
2 . 3%过氧化氢+2%碘甘油
将无菌棉签浸入3%的过氧化氢中，擦拭牙龈边缘，在看到气泡形成后立即用温水漱口。双氧水具有清洁、止血、除臭、杀菌的作用。然后用2%的碘甘油涂抹，每天三次，直到牙龈炎治愈。这样，牙龈炎引起的牙龈萎缩就会逐渐改善。
3.掌握正确的刷牙方法。
使用软刷毛，钝头牙刷，然后选择含氟牙膏，并按照巴氏刷牙法的七个正确步骤刷牙齿的所有部分。如果有必要，用牙签和牙线清洁牙刷无法清洁的地方。因为刷牙方法不当和不干净的牙刷会导致牙龈萎缩，我们每天都要注意预防。
洗牙后悔一辈牙龈萎缩怎么办
牙龈萎缩是指牙根处牙龈退缩，牙根外露。症状是牙齿看起来越来越长，刷牙时容易出血，一般是由牙周炎、牙结石和刷牙方法不当引起的。如果是轻度萎缩，注意保持口腔卫生，牙龈会慢慢长回来，但严重的牙龈萎缩是不可逆的................................................................................................................................................
