尿酸是由不健康的饮食引起的，很容易引起通气。尿酸本身是嘌呤代谢的最终产物，因此通过饮食疗法排出尿酸就足够了。减少高嘌呤食物的摄入是最基本的要求，你可以根据尿酸高不能吃什么食物一览表判断哪些食物不能吃。当然，你也可以知道高尿酸吃什么最好最快，这样有利于降低尿酸。
尿酸高不能吃的5类食物
1、高嘌呤食物
尿酸是嘌呤代谢的最终产物，因此尿酸高的人必须减少嘌呤的摄入。比如猪肉、牛肉、羊肉、火腿等肉制品，以及鸡心、鸭胗等动物内脏都属于高嘌呤食物。与尿酸高不能吃什么食物一览表相比，我们知道这些食物是不能吃的。
2.海鲜和贝类
海鲜和贝类，如龙虾、螃蟹和牡蛎，富含多糖和高蛋白，会增加肾脏的负担，导致尿酸升高，因此它们也不能食用。但是这些食物中含有虾青素，可以减少80%的尿酸来源，所以最好的方法是购买一些虾青素补充剂来吃。
3.辛辣食品
嗜食辛辣食物的人血尿酸明显高于不爱吃辛辣食物的人，因此尿酸高的人应避免使用辛辣食物，还需要多喝水来稀释尿液，这也有利于尿酸排泄和防止结石的形成。
4.不喝酒
无论是啤酒、白酒还是洋酒，尿酸高的人都应该禁止饮用，因为酒精会阻碍尿酸的排泄并使其留在体内，从而导致尿酸的高度。而且啤酒也是痛风患者的天敌，更不能吃。因此，在尿酸高不能吃什么食物一览表中，酒精是不能碰的。
5.真菌
菌菇类食物也是一种高嘌呤食物。虽然它不如肉，但如果你已经是一个尿酸高的人，你应该少吃蘑菇，如金针菇、香菇和蘑菇。当然，并不意味着你完全不能吃它们，因为真菌不足以引起通风，但它对尿酸高的人真的不友好。
