芒果是许多女性爱吃的一种水果。现在是夏天，每个人都喜欢一箱一箱地买。它吃起来很甜，吃得停不下来。但大家应该只知道女人吃芒果好处和坏处，好处肯定是好的，美容养颜和润肠通便也能增强免疫力，但缺点是会发胖、上火、消化少。......
女人吃芒果好处和坏处
好处:1。美人美人。富含维生素，经常吃对皮肤有好处，而且更白更光滑。
2、养肝明目。维生素A和糖含量丰富，对眼睛有益。经常用眼的人可以适量吃一些。
3、止咳化痰。它具有抗炎和镇咳作用，可以缓解咳嗽有痰的症状，并可以保护呼吸系统。
4、泻药。芒果性凉，含有大量的水分，可以防止大便干燥引起的便秘，防止毒素在肠道中堆积。
5.增强免疫力。热带水果之王芒果含有丰富的维生素C，可以增强吞噬细胞的能力。适量食用可以增强免疫力，预防多种疾病。
缺点:1。变胖。芒果本身热量不低，糖分丰富。吃得太多会导致肥胖，尤其是女性更注重保持身材。
2、宫寒痛经。芒果性凉，吃多了会导致体内寒气增加，而其本身的物理含量会导致宫寒痛经。
3.生气。含有大量的糖分，食用过多会导致上火、痤疮、口腔溃疡、便秘等。，每天吃1-2个就可以了。
4、消化不良。芒果很酷。吃得太多会减慢胃的蠕动速度，并引起消化不良和腹胀等问题。气虚脾虚的人要注意少吃。
芒果不能和什么一起吃
1.海味
我们都知道芒果是高度过敏的。一般来说，过敏的人不会买芒果吃，同样的海鲜也高度过敏，因为它们都是高度过敏的食物。如果不分开吃，很可能两者都会发生反应，增加人体中毒的概率，所以最好不要一起使用。
