萝卜是日常生活中经常食用的一种蔬菜。它的食用方法很多，也是炖汤中常用的辅料之一。相信大家对它并不陌生，但有三种人不适合吃萝卜，如气虚、阳虚便秘和腹泻的人。这些人不适合吃萝卜的原因主要是因为萝卜本身是凉性的。
一、不适合吃萝卜的三种人
1.气虚体质的人
冬吃萝卜夏吃姜是众所周知的，但在中医上，气虚的人不能吃萝卜，因为萝卜是寒性食物，气虚的人应该吃一些补气的食物，而萝卜具有补气的功能。理气过多会造成耗气散气，加重气虚症状，所以气虚体质的人不适合吃萝卜。
2.阳虚便秘患者
阳虚的人会觉得四肢不热，腰膝酸冷，容易便秘。白萝卜虽然营养价值高，可以健脾养胃，但不适合阳虚便秘患者，而且容易加重病情。因此，三类人不适合吃萝卜，包括阳虚便秘患者。
3、腹泻患者
萝卜具有促进消化的作用，但其本质仍然是典型的寒性食物，因此如果有胃肠道腹泻最好不要吃萝卜，否则只会加重腹泻问题。
二、吃萝卜的好处
1.增强消化能力
萝卜中含有的芥子油可以促进肠胃蠕动，促进消化，同时还可以预防便秘，所以上火干燥的时候可以吃一些白萝卜来缓解一些症状。
2.美丽美丽
萝卜不仅富含水分，还含有大量的维生素，可以给皮肤补充水分，提供充足的营养。长期使用可以使皮肤白皙有光泽。
3.提高免疫力
冬吃萝卜夏吃姜可以提高人体的免疫力，主要是因为萝卜富含维生素C和微量元素，所以白萝卜也被称为“talinum”，自古以来就是一种滋补食品。因此，在了解三种人不适合吃萝卜后，可以在力所能及的情况下吃一些白萝卜来提高免疫力。
