众所周知，男生可以自己解决生理需求，所以女生一个人想要了该怎么解决，也可以自己安慰自己，但是掌握正确的方法很重要。分享100种自我安慰的方法，有助于缓解压力。
100个安慰自己的方法
1.用你的手指
用中指和食指按揉揉外阴和Y蒂，试着用不同的力度。很多女性最敏感的部位是Y蒂。鲫鱼只要充分刺激，就能达到兴奋，注意放松，爱抚身体。
2.用淋浴
用温水冲击私处可以增强性兴奋，但不要用太强的水流。可以取下花洒头，用拇指堵住部分出水口，这样可以改变水流的强度，造成不同程度的刺激。
3.骑自行车
自行车的坐垫头又硬又窄。骑在上面可以局部刺激外阴，适当扭动腰部，活动臀部，可以增强刺激和注意力，不至于伤到自己。
4.夹枕头
女人自己想要的话应该怎么做？这种方法适合保守的女性。仅仅是在她两腿之间放个枕头，揉揉她的大腿根部，就很刺激了。把枕头的一角折起来，这样力度正好。
5、仿真阴茎
适合已经有过性行为的女性，处女不要尝试，很容易破处女膜。仿真阴茎可以在网上买到。注意技巧。很多女性反馈都比真人好。
6、外物刺激
你可以通过摩擦家具的一角来获得快感，也可以趴在床上，在床下拿着一个物体来控制身体的扭动，也可以获得刺激。注意物品的整洁和光滑，以免受伤。
7.看小说
很多女性在自我安慰的过程中无法进入状态。尝试一些彩色小说之类的，想象一些脸红心跳的画面，更容易进入状态。以上是女生一个人想要了该怎么解决的解决方案，希望能帮助到有需要的女生。
