“不觅仙方觅睡方,养生妙招枕中藏”。装入药物的枕头,称为“药枕”。中医学认为,人的头颈之处,穴位较多,久枕药枕,可使药物缓慢持久地刺激穴脉,从而达到祛病、健身、延年的功效。
茶叶枕
将泡饮过的茶叶晒干, 再掺以少量干茉莉花拌匀装袋即成,具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。
菊花枕
将干菊花装人布袋中做枕,适用于头痛、头晕、疮疖肿毒、风火眼赤或血压偏高等病症,具有防治功效。
绿豆枕
将煮绿豆汤剩下的绿豆皮晒干,再掺以整个或破碎的绿豆装枕即成。因绿豆性寒,故有清热解毒、利尿消肿等功效,常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆如与菊花、决明子共做药枕, 具有清心、解热毒和退目翳等功效。民间将此药枕又称为“明目枕”。
磁石枕
将磁石镶嵌到木枕上,具有增强血液循环、促进新陈代谢与抗病的功效,可用来治疗高血压性头痛、头晕、头胀、两眼昏花、视物不清和神经衰弱等病症。