生活中，很多朋友经常鼻塞，很难受。来分享一个30秒让鼻子通气法和一个解决鼻塞的动作吧！吸气，然后捏住鼻子，屏住呼吸。亲测有效，你的鼻子会马上通气。
30秒让鼻子通气法
方法一:憋气。
首先深呼吸，用拇指和食指捏住鼻子，然后头后仰，尽量屏住呼吸。当你感到不知所措时，抬起头，呼气。这个动作可以快速解决鼻塞的问题，效果不好的话做两次就好了。
方法二:揉鼻梁。
用两个手指的指尖摩擦鼻子，从上到下，不要太用力，可以涂一点乳液，避免皮肤刺激。揉到有轻微发热的感觉，此时感觉鼻子通畅。
方法三:闻精油。
闻风油精可以快速通气，因为风油精有醒神的作用，气味比较刺激。如果有花露水和薄荷油，效果是一样的。
方法四:泡脚
睡前用热水泡脚，你会感到一股暖流从脚底涌向全身。达到这个效果，你的鼻子基本就通气了，不然就继续泡脚。
6个晚上睡觉鼻子不通气小妙招
1.按摩项英穴
在中医中，项英穴有治疗鼻炎、鼻塞、流鼻涕、感冒、牙痛的作用，对疏通鼻塞有非常好的效果，只需要用食指和中指按摩即可。鼻子旁边一厘米左右的皱纹里有凹陷，一按就酸...[查看详情]
