在日常生活中，很多男生都承受着龟头高度敏感带来的痛苦和煎熬，有时会严重影响正常的生活和工作。为了降低龟头的敏感度，了解降低龟头敏感度的方法很重要。那么，日常生活中有哪些方法可以降低龟头的敏感度呢？
第一，运动裸睡。晚上睡觉其实是锻炼身体的好时机。男人可以晚上睡觉，全身脱光，睡着了再勃起，然后在睡梦中运动。这是一个很好的方法。
第二，主动摩擦龟头。平时生活中，男生可以自己掌握火候，主动摩擦龟头和龟谷，但一定要注意角度和力度。徒手锻炼几天后，他们就可以使用道具了。半个月后，龟头的敏感度会达到正常水平。
第三，分散注意力。很多人都非常热衷于做爱。泉州讲究龟头的敏感，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感。但对于龟头敏感度高的人来说，此时就要分散注意力，比如看天花板或者和爱人说话，以降低龟头的敏感度。
第四，穿宽松的内衣。平时最好穿宽松的内衣，或者有条件的话可以不穿内衣，这样可以在平时不断磨练自己。刚开始可能会痒，但是时间久了会不自觉的降低龟头的敏感度。这个方法对我们来说毫不费力，是降低龟头敏感度的最好方法。
