晚上吃白醋7天瘦38斤一般都是谣言。肥胖的话可以通过吸脂或者抽脂快速减肥。
白醋只是日常生活中常见的调味品。虽然可以帮助减肥，但是不能让体重在最短的时间内下降很多。同时，长期吃白醋会刺激肠胃。随着胃酸分泌的增加，可能会出现反酸等一些不良症状。
减肥一定要选择更科学有效的方法，比如吸脂或者抽脂手术，主要是在肥胖部位做一个小伤口，然后利用导管的负压，将体内的脂肪均匀排出。可以快速减肥，但必须由专业医生操作，因为这是一种创伤性的方法，可能会对神经组织造成损伤。
身体肥胖与生活中经常暴饮暴食有关，也不排除是吃了脂肪含量高的食物所致。生活中每次吃饭后都要改掉不良饮食习惯，多参加户外体育锻炼，可以消耗体脂和热量。
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