高血糖会导致很多身体不适。平时一定要控制血糖，防止病情恶化。糖尿病是一种慢性病，不可能一次治愈。平时需要不断的调节和控制血糖，但毕竟药物会有一定的副作用。高血糖患者也可以使用一些成分来帮助降低血糖。苦瓜是一种适合糖尿病人食用的蔬菜，有一种说法是苦瓜在一个东西里泡三天可以降血糖。所以我们来看看怎么搭配吧。
苦瓜泡一物三天血糖降
1、苦瓜和山楂用水浸泡
苦瓜含有丰富的维生素C，而且含水量比较高，升糖指数低，非常适合含糖量高的人食用。当它和山楂混合在一起时，会使降血糖效果加倍。而且苦瓜中含有一种类似胰岛素的物质，是降血糖的重要成分。苦瓜和山楂泡水后，苦瓜中的膳食纤维和维生素使血糖迅速下降，而山楂中的酸性成分能健胃、活血化瘀，也能降低血糖。
2、苦瓜和菊花泡水
菊花是一种具有药用价值的植物，在中医中被认为具有清热解毒的作用，还有降血糖的作用。平时将苦瓜、菊花泡水喝，可以降血糖、清热。因为苦瓜是寒凉物质，有大量的草酸，菊花也是寒凉的，所以可能会给胃肠道带来负担。怕冷、肠胃不好的人，喝酒要小心，不能喝多了。
关于苦瓜泡一物三天血糖降，有一定道理，也不会有副作用，但对于肠胃不好的人来说，不宜过量饮用。
