我们人体的穴位很多，按摩一些穴位会对身体有益，比如我们腿上的足三里穴。经常在上面按摩可以对我们的脾胃有好处。用下面的找足三里最笨的方法帮你准确找到。
找足三里最笨的方法
上图是足三里的位置，可以说是膝盖凹陷以下，距离四个手指的距离。很容易找到。这里有两个方法教你不用太多技巧就能快速找到。
第一种方法:
我们要弯曲膝盖，让腿直接踩在地上，然后找到膝盖凹陷的地方。我们要用拇指以外的手指直接覆盖膝盖以下的位置，让我们的手部皮肤直接接触腿部皮肤，然后找到我们小指的边界，也就是足三里。
第二种方法:
还有一种方法也很蠢。需要借助尺子来进行，但是会更准确的到达它的位置。我们还是要把膝盖弯曲，让腿直接踩在地上，然后尽早到膝眼，也就是膝盖凹陷的位置，然后从脚踝凸起的地方开始测量。在16cm长的尺子里，膝盖凹陷处距离足三里4cm。
我们可以用上面的方法找到足三里的穴位，找到穴位后就可以按摩了。当你找到的时候，用我们的大拇指或者中指按压这个穴位，需要时间和频率。你需要每分钟按15-20次，总共5-10分钟。你只需要每天做一次这样的按摩。最好能让我们的穴位感觉到辣或者酸。
以上是找足三里最笨的方法，但是可以帮你找到足三里的准确位置。你可以试试。这个方法非常简单，不需要太多技巧。
