1.关元穴位置
关元穴位于人体下腹部，距肚脐约三指宽。具体位置是:人体前正线上，小腹连线中点左右，是人体的气海。男性的关元穴位于膀胱和前列腺之间，女性的关元穴位于子宫和阴道之间。
2.关元穴的功能
关元穴是一个非常重要的穴位，有很多作用:
1)养精:关元穴是肾经的原穴，有养肾精的作用，能增强体内的精气；
2)生殖系统的调节:关元穴位于人体的下腹部，非常有利于生殖系统的调节，对男女腰痛、性功能障碍有很好的改善作用；
3)提高免疫力:关元穴还能调节人体免疫系统，增强人体免疫力，防治各种疾病；
4)缓解紧张情绪:关元穴还能起到安神、舒缓情绪、缓解压力、使人放松的作用。
3.关元穴注意事项
使用关元穴时，有一些注意事项:
1)关元(关元)是敏感穴位，按摩过程中要轻柔，不宜用力过猛；
2)孕妇应避免使用关元穴，以免影响胎儿发育；
3)关元穴使用时要遵医嘱，不要随意使用，以免对身体造成伤害。
