1.位置
肾俞的准确位置图
肾俞穴位于腰部，大约在第二腰椎棘突下方，脊柱侧凸时位置可能偏移。左右肾俞距离脊柱约1.5寸，左右肾俞直线距离约3寸。肾俞穴从后中线斜向下穿过肾上腺、肾血管和皮下组织。
2、操作指南
要找到肾俞穴的位置，患者可先依次摸索腰部第二椎骨的棘突，然后向外按压至两指宽，直至触及一条凹线。这条线是神树的位置。操作时注意适度，以免伤及内脏，同时避免经期按摩。
3.功效
肾俞是中医认为与肾有关的穴位。按摩肾俞穴可以补肾壮阳，缓解肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等一些疾病，还可以预防便秘。
